SM-systém
Úvod
SM Systém (Stabilizačný a Mobilizačný Systém) je fyzioterapeutická metóda, ktorá pomáha obnoviť správne držanie tela, zmierniť bolesti chrbtice a zlepšiť celkovú pohyblivosť. Je založená na cvičeniach s elastickými lanami, ktoré aktivujú svalové reťazce, stabilizujú chrbticu a podporujú prirodzený pohyb.
Kedy využiť SM Systém?
- Pri bolestiach chrbtice, krížov alebo krku.
- Ako prevenciu a liečbu skoliózy či hernií disku.
- Na zlepšenie držania tela pri sedavom zamestnaní.
- Po úrazoch alebo operáciách chrbtice.
- Pre regeneráciu a podporu výkonnosti pri športe.
- Skolióza
- Spinálna stenóza
Prínosy SM Systému:
- Úľava od bolesti a uvoľnenie stuhnutých svalov.
- Zlepšenie koordinácie a pohybových vzorcov.
- Prevencia zranení a degeneratívnych zmien chrbtice.
- Vhodné pre všetky vekové kategórie.
Naša terapia je individuálne prispôsobená vašim potrebám a prebieha pod odborným vedením fyzioterapeuta. Pravidelné cvičenie SM Systému vám pomôže získať nielen zdravú chrbticu, ale aj lepší pocit z každodenného pohybu.

Dôležité je vstupné vyšetrenie, na základe ktorého vieme určiť pre koho je vhodné cvičenie SM-systém. Nie je to univerzálne cvičenie pre všetkých a na všetky ochorenia, ako býva často mylne interpretované.
Veľmi dôležitým faktorom je aj aktívna účasť klienta – cvičenie doma, ktoré by malo v prípade vážnych ochorení chrbtice prebiehať niekoľkokrát denne, pre čo najrýchlejšie dostavenie výsledkov.